青光眼作为一种严重的不可逆性致盲眼病，被别人称为“沉默的视力杀手”。

目前治疗青光眼的方法只有药物治疗、激光和手术。众所周知，控制眼压是治疗青光眼疾病中的主要的一环，除此之外，辅以良好的生活习惯也对治疗青光眼有极大的帮助。因此对于许多青光眼患者来说，养成良好的日常生活习惯也是非常重要的。

饮食是调节身体需求的一道门槛。青光眼患者的日常饮食，需遵循清淡、易消化的饮食原则。

宜食用利水祛湿的食物来降低眼压。常见的利水祛湿食物有冬瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、薏米和蜂蜜等。

此外，由于眼压也和情绪起伏有关，所以可以适量进食一些安神的食物。如莲子、核桃和小麦等。

为什么说润肠通便也能保护视神经？

排便不顺时人很容易用力排便，过程中会导致眼压升高。因此多食用一些润肠通便的食物，如粗粮、蔬菜等有利于润肠通便防止眼压升高。

此外，一些粗粮类、豆类、蔬菜，富含维生素B1可以营养视神经。当然饮食只能起到辅助作用，如果眼压控制不好还是要通过药物来治疗。

青光眼患者在饮食方面也需忌口这几点。如术后患者要避免吃一些活血的食物，导致伤口出血，小梁术后患者也需要注意忌口进食生鱼类食物。此外，患者还应避免吸烟和一次性大量饮酒，以及一天内多次喝咖啡。这些刺激性的食物很容易引起眼压增高。