一、科学验光：

16岁以下的孩子：初次配镜要做散瞳，散瞳后再验光配镜。散瞳能暴露出真实的度数，避免将假性近视误当成真性近视。

成年人：每次配镜前都应该重新验光，很多人让配镜师参照自己的旧眼镜直接配镜，这是不正确的。

老年人：一定要到正规医院配镜中心验光，因为有的人两只眼睛的度数不一样，且每一个人的瞳距也不相同。

二、选镜片：

学生：较好配白色镜片，因为在室内多一些，材质较好选择轻巧、耐用、不易碎的树脂镜片。

年轻白领：常在电脑前工作，较好选防蓝光镜片，因为电脑的蓝光中一定的波段对眼睛有害。

从事户外作业的人：可考虑防紫外线的镜片，或带度数的太阳镜，减少阳光对眼睛的伤害。

花眼且近视的人：可以考虑一种叫渐进多焦点的眼镜，看远处是一个度数，看近处是另一个度数，这样可以避免反复摘戴眼镜。高度近视的人：镜片边缘较厚，打孔的镜片不合适。

三、选镜架：

眼镜架不能光看好看与否。关键要选对适合自己的框距和瞳距。即使同样度数的眼镜片，但因为选择了不同的框架，也会因为鼻梁和鼻托的高矮不同，出现屈光问题。

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